上次因為北京奧運期間來北京動物園做客的八隻小熊貓來不及看到。這次聽說又有另一批小熊貓來北京做客,我跟毛怎能錯過這次機會,二話不說,周末便又再次造訪已經去過多次的北京動物園,以撫上次去成都大熊貓基地未見到小熊貓之憾。
小熊貓的活動力較強,幾隻不時的互相嬉戲,真是可愛極了。毛整整扒在玻璃窗外看了一個多小時(聽說台北得要排隊等好久,且僅能看個幾秒鐘,我想這下絕對夠本了)。在我們離開北京前,也算是了了一樁心願。
星期一, 5月 04, 2009
通通包起來
不經意地收到大陸卓越亞馬遜寄來的電郵廣告,是關於出版物的推銷。
不難發現這亞馬遜跟美國的知名的網路物流amazon.com似乎有點關係。是的,這是amazon在大陸的物流購物網站。不過大概是受了中國法令的影響,還是因為與當地企業的合作的關係,在亞馬遜之前又冠上了卓越二字。
話說,早聞大陸的書很便宜,因此當年乍到北京時便去幾家大型書店逛了一下。沒錯,書是便宜許多,但是當時中國的出版業還不算很發達,正確一點說是還很不商業,在絕大數的出版社都屬於國營的情況下,根本找不到甚麼小說,尤其是翻譯小說。因此,當我收到亞馬遜寄來的廣告時,因為是關於小說。心想有好一陣沒查看了,說不定有些有趣的書可以買來看看。上次回台時想買當紅的電影暮色(twilight)的原著小說,可惜沒找著,後來上pchome找,才發現缺貨,真是大熱門。
沒多久,居然被我發現大陸..有..在..賣啦。看一下價錢,打完折,約台幣110元,僅為台灣出版的1/3價錢。我二話不說,一口氣,1到3集通通給我包起來,下了訂單,我第二天就在公司收到了,還是貨到付款免運費。足感心ㄟ~
除此外,像是村上春樹或是其他較熱門或知名的外國翻譯小說,基本上在北京的書店也可以找到了。雖然仍舊沒有台灣的種類齊全及多樣性,但是依舊很讓我訝異,在這樣短的時間內,大陸的出版業已經令人感覺很不一樣了,其實這也不過是短短的兩年之間。而且從我這次買的暮色三全集,小說的封面設計及宣傳上其實已經相當貼近台灣出版業的行銷手法,不難相信兩岸三地的出版業定然有著部分的合作關係。
但是我想說的是, 這一切的變化僅兩年, 大陸一切都在變, 而且變的很快, 這樣的變化你有怎樣的感覺呢?
星期日, 2月 01, 2009
年初二趣事

那位太太看起來就是一副很猴話(多話)的樣子. 果不然, 一上車就跟司機哈拉了起來.
"厚~今天等很久咧"...
"今天發車發的比較晚喔" ..
"今天幾分鐘發一班阿"... 八拉八拉的...
屁股剛坐下, 連珠砲的問題像是鞭炮般响個不停.
司機是個約三十的年輕人, 也不以為意, 一本正經的就初二公車發車的狀況跟這位猴話太太做了個報告.
本來以為談話就此結束. 但沉寂了短暫數秒後.
"你肖瞎耶阿?"太太顯然不想好好安分的坐在公車上, 再次出招了..
"我屬蛇啦",司機不改其性, 有問必答.
"是喔, 屬蛇你名字中這個心是不錯啦, 心是肉, 蛇有肉吃是很好"
"不過喔, 你這個建字下邊的這一捺也是蛇, 兩隻蛇這樣就不好了", 原來太太瞧見掛在公車裡的司機名牌, 頓時命理老師上身....
說時遲那時快, 司機提高音量很興奮的說..."你會算名字喔" "我早想去改名了, 我說真的耶"
司機與太太之間併逆出了火花, 兩著之間的關係不再是公車司機與乘客了.
"埃優~不是啦"
"我常去算啦, 聽到都會了"
"我老公的名字也有這個建字啦, 所以我知道啦, 都麻這樣說"
太太眉開眼笑的, 喜不自勝. 若不是提到她老公, 我都快忘記那位跟在她身後上車, 提著一個菜籃的先生了. 這原來坐在太太身後, 已經漸入空靈境界的先生聽到被提及, 登時原神返身, 雙眼微張, 彷彿有點又似沒點頭般的微笑了一下, 傳遞了一個訊息"對, 太太說的都對".
司機再明其志, 正色說道"我真的想改名字耶, 真的真的啦, 你有認識的, 還是有可以介紹的"
"阿, 我有個朋友會算啦. 我可以介紹給你啦, 事後你再包個紅包就行"
"要不然外面算名字的都麻要好幾千, 上次去戶政所改名字時, 還聽見有人花六千元咧"
台灣人真是熱情, 人間處處有溫暖...太太哈啦牽線的功力一流阿~
沒幾站, 太太跟先生要下車了, 太太趕緊要先生抄下司機的電話. 沒想到, 最妙的來了...
先生臨下車之際, 用筆紙記下司機的手機號碼後, 對著司機一笑說道...
"對啦, 我跟你一樣的建啦.....", 當場我跟毛差點沒笑出來.
台灣人真的善良阿, 感謝在過年初二無聊的日子當中, 能來上這一段...甘溫拿~
星期一, 1月 05, 2009
2009元旦之凍得要死
没有想到今年的元旦我会身处哈尔滨,作为中国最北一省黑龙江的省会,从哈尔滨到俄罗斯的距离约莫只有到北京的一半,因此来哈尔滨观光的外国游客中决大多数是俄罗斯人,而且在景点的第二标示外语也多是俄文了。
对于来自南国的我们来说,白天最高温仍然在零下十度是个难以想象的也难得的体验。相较之下,北京的冬天算是平易近人许多。如果台北的冬天可算是冷,那北京就是冻了,在哈尔滨则绝对可以体会到什么是僵。如果不带手套,手自然曝露在空前中约有二十秒的承受能力,要是裸着手接触物品,那我会建议最好不要超过十秒。我跟毛在松花江面上玩滑雪橇,我一时来不急戴上手套,不过赤手握了雪橇竿没几秒,手指头马上失去知觉。我想这时后并不适合说,真是冷的令人大呼过瘾,因为你马上会意识到这样的温度,哈~真的不是开玩笑的。
说到松花江,这条以往只出现在地理课本上的名词,正确确实实的在我眼前。松花江流经哈尔滨北部,江北有著名的太阳岛公园,冰雪大世界及东北虎林园等景点。
松花江在这么冷的天气下,江面早已结成厚厚的冰,不过俨然成为一个冰上游乐园,可玩的东西虽不多,但是可都是新鲜事。由于天气实在是太冷,不一会儿我的脚板就渐渐好象不是自己的,而且双腿的反应也越发迟缓。
来到哈尔滨,当然咯,最主要的目的就是来看冰灯,在冰雪大世界里真正见识到原来冰块也可以这样子搞。如果冰雪大世界的冰雕带来黑夜里的另一个神奇世界,那麽太阳岛公园里的雪雕则像是精灵的国度了。原来冰天雪地中也可有這樣美的裝飾。
对于来自南国的我们来说,白天最高温仍然在零下十度是个难以想象的也难得的体验。相较之下,北京的冬天算是平易近人许多。如果台北的冬天可算是冷,那北京就是冻了,在哈尔滨则绝对可以体会到什么是僵。如果不带手套,手自然曝露在空前中约有二十秒的承受能力,要是裸着手接触物品,那我会建议最好不要超过十秒。我跟毛在松花江面上玩滑雪橇,我一时来不急戴上手套,不过赤手握了雪橇竿没几秒,手指头马上失去知觉。我想这时后并不适合说,真是冷的令人大呼过瘾,因为你马上会意识到这样的温度,哈~真的不是开玩笑的。
说到松花江,这条以往只出现在地理课本上的名词,正确确实实的在我眼前。松花江流经哈尔滨北部,江北有著名的太阳岛公园,冰雪大世界及东北虎林园等景点。
松花江在这么冷的天气下,江面早已结成厚厚的冰,不过俨然成为一个冰上游乐园,可玩的东西虽不多,但是可都是新鲜事。由于天气实在是太冷,不一会儿我的脚板就渐渐好象不是自己的,而且双腿的反应也越发迟缓。
来到哈尔滨,当然咯,最主要的目的就是来看冰灯,在冰雪大世界里真正见识到原来冰块也可以这样子搞。如果冰雪大世界的冰雕带来黑夜里的另一个神奇世界,那麽太阳岛公园里的雪雕则像是精灵的国度了。原来冰天雪地中也可有這樣美的裝飾。
由於氣溫過低,即便是帶著手套拍照,沒一會兒手仍凍的不聽使喚,需很長的一段時間才能恢復知覺。後來我索性不戴手套拍照,改採游擊方式。拍照時才將手從口袋裡伸出來,迅速拍完後,再趕緊插回口袋挨著暖暖包取暖解凍。不過回家整理照片後仍覺得這一切是值得的,因為照片裡的冰雪世界是這樣的美麗夢幻。真是一個特別的元旦。
好吧,還是看照片有趣些。
不過照片的註解還未加上,再等一下下囉。
星期日, 11月 30, 2008
黑色拳骨拉面
这次回台在信义商圈发现一家新开幕的日式拉面店,當然嘍,爱吃拉面的我门是一定要来去品尝的。
從門口絡繹不絕的人潮看來,跟我們一樣來嘗鮮的人著實不少。排了一下下,不算久的時間,我們就有位子了,坐下后我跟毛都点了限期贩售的黑色拳骨拉面,深怕下次回臺就不賣了。
就如同在东京的拉面店,店里的每一张桌子摆满许多搭配拉面的调料,还有一壶的冰开水。我不知为什么,但是在日本,卖拉面、咖喱饭的店家,甚至是吉野家都会主动提供开水,而且多半是冰开水。不会因为希望顾客点饮料来增加消费,而不提供开水。显然这是由不同的出发点来看待消费这一件事。希望这日后能刺激其他的店家跟进。
言归正传,我门点的拉面端上来后,看起来黑丫丫的汤头似乎透露着一股神秘。整碗面比我预想中的来得小碗,汤头喝起来相当的浓郁,或许是强调日式原味,味道甚咸,汤面上可以看见浮着一层日人最爱的猪背脂,也是使汤头散发浓郁口感的来源。此外,汤头还带有厚重的蒜香,因此可想而知,这汤头喝起来非常醇厚而有深度。
但是這限定版的黑色拳骨拉面,為了使湯汁呈現黑色,加入了黑芝麻,不过芝麻的香味到不是这样的明显。在我的感觉,正由于店家想在一碗小拉面里一次表现出太多浓后的味道,加上调味偏咸。因此,适得其反,讓人覺得整碗拉面的味道不但是浓,而是太濃了,有点可惜。
我跟毛后來一致覺得這限定版的黑色拳骨拉面應該是店家為了定期推出新品,而在原有的湯頭上又想加入一些花樣,但是似乎有點弄巧成拙。不過我們會再給它一次機會,下次我們應該點最基本的拉面才對,這樣應該可以品嘗它最原始的湯頭,再來決定它是否出局。
Sent from my BlackBerry® wireless handheld from Taiwan Mobile
星期二, 11月 04, 2008
星期日, 10月 26, 2008
星期一, 10月 20, 2008
溫哥華之旅(1)
前先日子, 趁著中國的十一連續假期去了一趟溫哥華. 話說叔叔一家人移民加拿大已經快20年了, 一直想去探望他們以及我那兩位堂弟. 當然囉, 此趟的目的之一除了觀光, 也順便對當地的生活水準考察一番. 其實有機會我也想移民去溫哥華, 當然前提是必須能適應當地的生活模式. 雖然溫哥華的華人算是相當的多, 但畢竟西方社會的生活習慣與方式還是跟我們很不一樣的. 由於這次去溫哥華是住在叔叔家, 對於華人家庭在當地的生活體驗應該是相當具有參考價值的.
這次去溫哥華約莫拍了一千多張照片, 其實我原本也不知道我拍這麼多, 直到回家後整理照片才發現. 目前照片也還沒完全整理好. 總的來說, 此次溫哥華之行, 可分為下列行程, 部分照片已經整理好了:
1. 西雅圖-這次去溫哥華的旅程中, 堂弟開車南下到西雅圖去探望很久未見面的另一位嬸嬸. 當然囉, 嬸嬸也善盡地主之誼, 帶我們西雅圖一日遊.
2. 溫哥華島上的Butchart Garden-Butchart Garden位於加拿大卑斯省的溫哥華島上 , 是目前世界上的三大花園之一. 由於花園裡的花實在是太美了, 回家整理照片之下發現僅有花照而已. 其實整個花園占地寬廣, 園裡湖泊, 噴泉穿插其中, 有如世外桃源, 不愧是世界三大園之一. 照片看這裡
3. 溫哥華島一日遊-話說到了叔叔家後, 我們又報名當地的旅行團, 參加了溫哥華島一日遊的行程. 往返溫哥華島是搭乘Ferries. 其實Ferries是一種大型的渡輪, 我們的遊覽車也是直接開上船的說. 我從來沒坐過這麼大的船, 所以覺得很新鮮, 一切都有趣極了. 照片看這裡
4. 其餘的就是我跟毛自己去溫哥華市區觀光, 以及離叔叔家不遠的一些景點. 這部分的照片還沒整理好. 由於這部分的照片較難裡出一個主題出來. 光是這部分的照片就還有約四百張, 如果不分主題一次貼出來, 恐怕會看的很累. 我想還是需要一點時間來整理這部分的照片. 可以的話會再細分出幾個拍照的主題.
溫哥華真的是適合居住生活的地方, 但是物價水準也著實高的嚇人, 若非在當地工作有收入, 想移民至溫哥華還真要探探口袋的深度才行. 難怪移民去溫哥華的人非富即貴. 叔叔說, 近來中國的移民人數遽增, 且都是些有錢的暴發戶.
最後, 這次的溫哥華之旅, 最大的收穫就是與叔叔家重聚, 與親人相聚的感覺很是奇妙, 即便是已經有十年以上未見面了, 但是家人們都是一點也未曾改變. 熟悉的聲音與氣味是很難用言語形容的, 雖然在叔叔家的日子很平凡, 但是就像家一般的有著無與倫比的存在感.
星期一, 10月 13, 2008
信用卡客服人員殊死戰
今天如常地收到x國x託寄來的信用卡帳單郵件, 仔細一看, 多了一筆違約金1000元及一筆500多元的循環信用利息. 話說, 上一期的帳單由於人在國外無法如期繳交, 而延誤了幾天. 但是, 拜託喔, 我從來都是信用良好且忠誠從不換卡的用戶說, 經濟不景氣ㄟ, 1500多元也是一筆不小的開銷說.
即便是我人在大陸, 當下我毫不考慮地打用skype打電話回台灣找信用卡客服抱怨.
是一個男客服接的電話, 聲音聽起來很小, 一副聽起來就是很客氣但是很敷衍的樣子. 我在霹哩啪啦說了一陣之後, 提出我的要求..."你們可不可以別收我這違約的錢阿, 我的信用一向良好"
男客服在一陣難聽的音樂聲後說"本行念在你一向對本行衷心耿耿, 念在初犯, 所以本行特地網開一面, 免收你違約金1000大洋, 但是死罪可免活罪難逃, 這循環利息, 你還是乖乖上繳, 本行不收你這錢, 哪本行賺個屁阿."
我又好說歹說了好一陣, 看來無望之下, 我只好掛上電話. 心裡還是不停咒罵著, 幹!跟銀行講信用, 有啥好處阿, 碼的, 連個1000多塊都摳的死死的.
我心裡越想越不爽, 這種爛卡要你何用? 我又拿起skype, 再次直搗信用卡客服總部. "您好, 敝姓王, 對王八蛋的王, 很高興能為您服務."
我心想廢話少說, 我就直接說了"我剛剛對你們客服的決定超不爽的, 就這樣, 如果你們還是堅持要從我身上抽稅卡油, 那就順便幫我辦退卡了吧"
這次我得到空前的勝利, 在祭出剪卡這個最大最有效的法寶後, 我終於讓這幾位小朋友回到我的懷抱了. 嗚嗚~明天決定來吃頓好的慶祝一下, 恩...選康師傅好呢, 還是選統一好ㄟ......
星期三, 10月 03, 2007
意外的發現
由於大部分的Blog provider都在大陸遭到封鎖, 因此前三個月我在北京僅能用msn live來寫部落格, 並且趕快在回台後再將內容複製到google的blog上.
說實在的, 真的還挺麻煩的, 文字的部份就算了, 圖片我就真的懶的轉了. 或許有人會說, 那就不要用google啦, 用msn live不就得了. 但是...我就是不愛用msn live咩. 將來離開北京, 我還是會用回google的.
不過這次回台, 意外地發現google blog可以利用email來發佈blog文章, 也就是說這並不會受到大陸封鎖google blog的影響, 我依舊可直接將文章po上blog. 不過貼是能貼, 自己卻也無法看見我在google上的部落格, 這點對我來說是還好啦. 而且這樣也不用擔心大陸的同事會看見我寫一些關於我在大陸生活的感想了, 想想這樣其實也是挺不錯的.
說實在的, 真的還挺麻煩的, 文字的部份就算了, 圖片我就真的懶的轉了. 或許有人會說, 那就不要用google啦, 用msn live不就得了. 但是...我就是不愛用msn live咩. 將來離開北京, 我還是會用回google的.
不過這次回台, 意外地發現google blog可以利用email來發佈blog文章, 也就是說這並不會受到大陸封鎖google blog的影響, 我依舊可直接將文章po上blog. 不過貼是能貼, 自己卻也無法看見我在google上的部落格, 這點對我來說是還好啦. 而且這樣也不用擔心大陸的同事會看見我寫一些關於我在大陸生活的感想了, 想想這樣其實也是挺不錯的.
星期二, 6月 26, 2007
iphone
apple的iphone在美國的首賣日為29號,不光是如此,apple甚至還訂出首賣的時間為pm6:00。
在這之前,任你是天王老子,也沒有管道先取得iphone好大肆炫耀一番。可以想像的是,屆時開賣的一刻,眾iphone信徒必定像搶頭香一般地瘋狂。
我想不想買iphone?開..玩..笑,我想的要命好不好。光是衝著apple的那句"apple reinvent the phone"及官網上的那些介紹,如果台灣同步推出,我大概也會乖乖地掏出錢來買一隻。
apple的設計能力已無需累述,很明顯的,目前的手機業者對於行動電話的設計多在外形上改進。一般式、掀蓋式、滑蓋式,加mp3功能、加相機功能,做的更輕更薄...無非如此。但是對於手機的介面操作上的改進確仍屬貧瘠。在這樣的市場中,突然出現一隻像是外星來的手機,你說怎能不吸引人呢?
如果要我說出一個不會立即入手iphone的理由,或許我會先等待一段時間,反正台灣又沒賣,再說有些功能是需要電信業者的配合。我相信iphone在推出之後應該會有一些的問題,apple應該會在推出iphone二代時,把iphone設計的更為完美吧。
anyway,這iphone真的很炫。
在這之前,任你是天王老子,也沒有管道先取得iphone好大肆炫耀一番。可以想像的是,屆時開賣的一刻,眾iphone信徒必定像搶頭香一般地瘋狂。
我想不想買iphone?開..玩..笑,我想的要命好不好。光是衝著apple的那句"apple reinvent the phone"及官網上的那些介紹,如果台灣同步推出,我大概也會乖乖地掏出錢來買一隻。
apple的設計能力已無需累述,很明顯的,目前的手機業者對於行動電話的設計多在外形上改進。一般式、掀蓋式、滑蓋式,加mp3功能、加相機功能,做的更輕更薄...無非如此。但是對於手機的介面操作上的改進確仍屬貧瘠。在這樣的市場中,突然出現一隻像是外星來的手機,你說怎能不吸引人呢?
如果要我說出一個不會立即入手iphone的理由,或許我會先等待一段時間,反正台灣又沒賣,再說有些功能是需要電信業者的配合。我相信iphone在推出之後應該會有一些的問題,apple應該會在推出iphone二代時,把iphone設計的更為完美吧。
anyway,這iphone真的很炫。
星期三, 6月 06, 2007
提辭
Andy一早聽我說要離職後, 整個人陷入無邊恐慌中, 從兩條揪在一起眉毛間可以看出他真的很緊張.
下午逮到機會, Andy找我到樓下的7-11晃晃. Andy終於憋不住了...
"Edward別丟下我啦~你走了我怎麼辦", Andy使出最近超級星光幫中最紅的哭腔, 雖然他想加上史瑞克2中哪隻靴貓無辜的表情, 試圖博取我的同情, 但是Andy失敗了.
我感到一陣噁心欲嘔後, 試圖安慰他地說 "你還有Still阿, 你忘記他囉". "唉呦, 你也知道Still他之前沒經驗" Andy趕緊說明. 我連忙帶開話題, 因為我實在不知道要怎樣跟Andy說明.
翌日, Eric又找我一次, 希望了解一下我新的offer, 他想去跟Michael爭取. "你要請假就請沒關係, 最後真的要走我也不會強留你" Eric說, 只要我辭呈先別丟, 一切等下星期去完北京後再說.
唉, 事情似乎又漸漸複雜了起來...
下午逮到機會, Andy找我到樓下的7-11晃晃. Andy終於憋不住了...
"Edward別丟下我啦~你走了我怎麼辦", Andy使出最近超級星光幫中最紅的哭腔, 雖然他想加上史瑞克2中哪隻靴貓無辜的表情, 試圖博取我的同情, 但是Andy失敗了.
我感到一陣噁心欲嘔後, 試圖安慰他地說 "你還有Still阿, 你忘記他囉". "唉呦, 你也知道Still他之前沒經驗" Andy趕緊說明. 我連忙帶開話題, 因為我實在不知道要怎樣跟Andy說明.
翌日, Eric又找我一次, 希望了解一下我新的offer, 他想去跟Michael爭取. "你要請假就請沒關係, 最後真的要走我也不會強留你" Eric說, 只要我辭呈先別丟, 一切等下星期去完北京後再說.
唉, 事情似乎又漸漸複雜了起來...
星期四, 5月 31, 2007
Google Reader
"From your 64 subscriptions, over the last 30 days you read 780 items, starred 20
items, and shared 69 items."
items, and shared 69 items."
這是google reader根據我的閱讀所統計的數據, 指出我在過去的30天裡, 在64種自訂的線上刊物中閱讀了780則文章(或是部落格, 新聞以及任何使用rss技術發佈的資訊), 並對其中的20則做出標記, 同時公開了當中的69則與其他人分享.
google reader讓使用者在單一介面下瀏覽由不同content provider提供的媒體, 而不需親自逐一前往各別網路閱覽. 透過訂閱閱覽, 使用者能更精確地選擇或是追蹤感興趣的資訊型態, 把時間有效率地花在"閱讀"或是"資料更新"上.
世界正以飛快的速度在進行演化, 一切的競爭只有更加地激烈, 瞬息間勝負已定. 科技的發展, 除了任意門及時光機外, 今日的世界比起以往任何一個年代都更讓人覺得狹小. 沒錯!世界開始變小了, 當科技可以幫你在不同語文間進行轉換並允許你以視訊與遠在地球另一端的人面對面進行溝通時, 只差沒有任意門能讓人真正瞬間前往目的, 世界正..漸..漸變的不如以往神秘.
在數以百計的研發人員每天不停地研究創新下, 科技的進步或者是創新, 漸漸地超出我們能吸收學習的速度. 資訊的爆炸, 選擇要吸收的資訊遠比收集資訊要難的多. 如何在一缸子的電子資料中吸收讀取, 如何在一個又一個的交互連結下不忘記原本尋求的主題, 這才是難題.
星期四, 5月 24, 2007
星期三, 5月 23, 2007
健康報告之總膽固醇過低
近來,定時去做健康檢查似乎成為現代人的功課之ㄧ。
多了解自己的身體健康總是好的,急性病通常容易察覺,但就怕慢性病,等到察覺時,通常也不容易治療了。
收到前些日子去做的健康檢查的報告。端詳了一番,總的來說還算正常,但是令我不解的是,我的體酯肪偏高而總膽固醇偏低。這我就傻眼了,總覺得這似乎有些矛盾。體酯肪偏高,不就是過胖嗎?油多居然膽固醇會過低,這...這啥道理咧。該不會這報告有問題吧。為了自己的健康,也為了讓健檢有意義,我決定要給它搞清楚一下。
在閱讀過無數的醫學報告後....(咳~自己也覺得有點心虛,其實只花了5分鐘),事情終於水落石出了。原來膽固醇大致可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL Cholesterol)(不好的感固醇,易囤積在血管中),高密度脂蛋白膽固醇(HDL Cholesterol)(好的膽固醇,幫你移走動脈粥狀硬化斑塊的膽固醇),以及三酸甘油酯(也是不好的)。
簡單地說,低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯是不好的,所以低點的好。高密度脂蛋白膽固醇則是高點的好。
那總膽固醇呢?膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種,合稱為總膽固醇。 膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽汁酸之材料,是人體不可缺少的物質,但是,如果太多,就會造成動脈硬化等成人病。
ok,在簡單了解膽固醇後,真的要解決的問題是,為何總膽固醇會低?低表示了什麼,低是好還是不好?
人體遇到疾病或感染時,膽固醇就會降低。小小如一個感冒,都會讓人體在二十四小時後降低5毫克/100C.C.的膽固醇。醫院中感染發生率也和膽固醇濃度成反比。尿道感染、菌血症、神經系統感染,在中年以上的族群中,膽固醇愈低,感染率愈高。膽固醇若低到160毫克/100C.C.以下,免疫反應便有延遲的趨勢。 另有報告指出,憂鬱也會導致膽固醇合成所需要的酵素減低,從而使血中膽固醇濃度下降。
所以說,總膽固醇並不宜過低,過低免疫力降低,易疲倦,容易生病,生了病又使總膽固醇降低,步入惡性循環。過低的可能原因有生病中,如果不是在生病中做的體檢,那就是有可能是因為患憂鬱症以及身體潛在的病症在消耗你的總膽固醇。當然這些假設的前題是在飲食上沒有特別的異常。
看來我必須要來好好低補一補我的膽固醇囉。
多了解自己的身體健康總是好的,急性病通常容易察覺,但就怕慢性病,等到察覺時,通常也不容易治療了。
收到前些日子去做的健康檢查的報告。端詳了一番,總的來說還算正常,但是令我不解的是,我的體酯肪偏高而總膽固醇偏低。這我就傻眼了,總覺得這似乎有些矛盾。體酯肪偏高,不就是過胖嗎?油多居然膽固醇會過低,這...這啥道理咧。該不會這報告有問題吧。為了自己的健康,也為了讓健檢有意義,我決定要給它搞清楚一下。
在閱讀過無數的醫學報告後....(咳~自己也覺得有點心虛,其實只花了5分鐘),事情終於水落石出了。原來膽固醇大致可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL Cholesterol)(不好的感固醇,易囤積在血管中),高密度脂蛋白膽固醇(HDL Cholesterol)(好的膽固醇,幫你移走動脈粥狀硬化斑塊的膽固醇),以及三酸甘油酯(也是不好的)。
簡單地說,低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯是不好的,所以低點的好。高密度脂蛋白膽固醇則是高點的好。
那總膽固醇呢?膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種,合稱為總膽固醇。 膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽汁酸之材料,是人體不可缺少的物質,但是,如果太多,就會造成動脈硬化等成人病。
ok,在簡單了解膽固醇後,真的要解決的問題是,為何總膽固醇會低?低表示了什麼,低是好還是不好?
人體遇到疾病或感染時,膽固醇就會降低。小小如一個感冒,都會讓人體在二十四小時後降低5毫克/100C.C.的膽固醇。醫院中感染發生率也和膽固醇濃度成反比。尿道感染、菌血症、神經系統感染,在中年以上的族群中,膽固醇愈低,感染率愈高。膽固醇若低到160毫克/100C.C.以下,免疫反應便有延遲的趨勢。 另有報告指出,憂鬱也會導致膽固醇合成所需要的酵素減低,從而使血中膽固醇濃度下降。
所以說,總膽固醇並不宜過低,過低免疫力降低,易疲倦,容易生病,生了病又使總膽固醇降低,步入惡性循環。過低的可能原因有生病中,如果不是在生病中做的體檢,那就是有可能是因為患憂鬱症以及身體潛在的病症在消耗你的總膽固醇。當然這些假設的前題是在飲食上沒有特別的異常。
看來我必須要來好好低補一補我的膽固醇囉。
星期一, 5月 21, 2007
看到鬼
一早Andy過來問我"edward可不可以請教一下". 我認識的Andy很少用這樣的語氣跟我說話, 我直覺他有重要的事.
"什麼事?"我連忙地把視線從螢幕轉向靠過來的Andy. "你知道爲什麼喜歡穿丁字褲容易看見鬼?"Andy終於在我耳邊丟出他要"請教"我的事.
我心中正納悶著..奇怪了, 我是丁字褲專家嗎?我跟Andy以往的話題不是公事就是遙控飛機. 因此我進一步跟Andy確認.
"這是腦筋急轉彎嗎?"我問. "是阿"Andy很快的說了.
我心想那不是啥重要的事情就好, 雖然是有趣, 但是我根本不想動腦袋去想.
"我不知道耶~"你說吧, 我聳了一下肩加上瞪大眼睛, 跟Andy表示願聞其詳.
我不知道似乎正是Andy需要的答案, 他嘿嘿了兩聲, 眼神中露中一種曖昧詭譎的異樣光芒.
"卡陰", "因為穿丁字褲會卡陰, 所以會容易看見鬼", Andy怕我聽不出箇中玄妙之處, 特別補充說明了一下. Andy說完後, 一副期待我會爆出瘋狂大笑的期待.
"............"
"...........ㄜ"
"..........ㄜ........卡"
"哈..........哈....好..好..笑"
我給予Andy像是嘉許小孩子努力的眼神及話語後, Andy快樂地回到屬於他自己的小窩中, 像是這一天有了個好的開始.
過了30秒, 我把椅子滑向Andy旁, 靠近他的耳朵.
"Andy, 下次別讓我聽說你看到鬼了...."
"什麼事?"我連忙地把視線從螢幕轉向靠過來的Andy. "你知道爲什麼喜歡穿丁字褲容易看見鬼?"Andy終於在我耳邊丟出他要"請教"我的事.
我心中正納悶著..奇怪了, 我是丁字褲專家嗎?我跟Andy以往的話題不是公事就是遙控飛機. 因此我進一步跟Andy確認.
"這是腦筋急轉彎嗎?"我問. "是阿"Andy很快的說了.
我心想那不是啥重要的事情就好, 雖然是有趣, 但是我根本不想動腦袋去想.
"我不知道耶~"你說吧, 我聳了一下肩加上瞪大眼睛, 跟Andy表示願聞其詳.
我不知道似乎正是Andy需要的答案, 他嘿嘿了兩聲, 眼神中露中一種曖昧詭譎的異樣光芒.
"卡陰", "因為穿丁字褲會卡陰, 所以會容易看見鬼", Andy怕我聽不出箇中玄妙之處, 特別補充說明了一下. Andy說完後, 一副期待我會爆出瘋狂大笑的期待.
"............"
"...........ㄜ"
"..........ㄜ........卡"
"哈..........哈....好..好..笑"
我給予Andy像是嘉許小孩子努力的眼神及話語後, Andy快樂地回到屬於他自己的小窩中, 像是這一天有了個好的開始.
過了30秒, 我把椅子滑向Andy旁, 靠近他的耳朵.
"Andy, 下次別讓我聽說你看到鬼了...."
星期五, 5月 11, 2007
長廷語錄
民進黨參加2008總統大選的人選確定是謝長廷後, 所有的媒體焦點當然也聚焦在謝長廷身上. 從謝長廷與媒體或是民眾的談話中, 不難看出此人的口才便給, 反應聰敏.
謝長廷說"如果走不出去,就讓世界走進來 " ---是該如此
謝長廷說"如果說他比馬英九好,這樣不夠謙虛;如果說比馬英九不好,又與事實不符"---不論是誰聽了都想笑的回答, 不管究竟是誰好, 在損馬英九的同時卻又不失幽默, 刀利藏鋒阿 .
有人問他會不會比陳水扁做得更好,謝長廷說"民進黨剛執政時,一切從零開始,現在有了經驗,如果還做不好,代表我的能力比阿扁差"---經翻譯成白話後的意思是, 我當然會比阿扁做的好, 但是阿扁之所以做不好是因為民進黨剛執政, 經驗不足, 不是阿扁能力差喔. 你說謝長廷說話拐不拐彎呢?
"不論哪一黨的政治人物,其實都像天上的星星,看起來很近,其實彼此間心裏的距離,卻是相差幾億光年!"
謝長廷說"如果走不出去,就讓世界走進來 " ---是該如此
謝長廷說"如果說他比馬英九好,這樣不夠謙虛;如果說比馬英九不好,又與事實不符"---不論是誰聽了都想笑的回答, 不管究竟是誰好, 在損馬英九的同時卻又不失幽默, 刀利藏鋒阿 .
有人問他會不會比陳水扁做得更好,謝長廷說"民進黨剛執政時,一切從零開始,現在有了經驗,如果還做不好,代表我的能力比阿扁差"---經翻譯成白話後的意思是, 我當然會比阿扁做的好, 但是阿扁之所以做不好是因為民進黨剛執政, 經驗不足, 不是阿扁能力差喔. 你說謝長廷說話拐不拐彎呢?
"不論哪一黨的政治人物,其實都像天上的星星,看起來很近,其實彼此間心裏的距離,卻是相差幾億光年!"
星期五, 5月 04, 2007
廟會
今天下午公司福委會如期準備了一季一次的自助式餐會. 在這之前, Andy與Still就三不五十的跟我說這餐會有多豪華多豐盛等等云云....叭啦叭啦一堆的.
就在下午五點準備鳴槍起跑前, Still好心地趕緊遞了兩個塑膠袋給我....我心想...有必要這樣子嗎...會不會太誇張了, 這..這..這像是要去吃流水席, 要帶塑膠袋去打包是吧.
"走走走...早點上去卡位"Andy如是說. 在Andy與Still的吆喝聲下, 就在五點前的三分鐘我們上去了八樓進行所謂的"卡位". 果不其然, 一上去八樓, 兩張擺滿點心的桌子旁已經是黑壓壓由一群人包圍並呈放射狀的向外延伸, 真像廟會般的熱鬧.
"靠~郎奈家揭"Andy暗幹了一聲, 罵歸罵Andy依舊沒忘記該做什麼, 轉身隱沒於人群中沒多久Andy便拿著紙盤及叉子回來. 工欲善其事, 必先利其器, 事實證明後來有許多人根本沒有餐具可用, 因為許多人在問"耶~盤子跟叉子要去哪拿", 對於這點, 對於已經具備有食事工具的我來說不免在心中竊笑不已......
由於時間未到五點, 因此大家也僅止於在桌邊卡位占個最佳攻擊位置, 個個磨拳霍霍, 等待攻擊發起時, 關於這點大家還算規矩. 就在越來越多的人群聚集及騷動下, 不知從遙遠的何處傳來一聲"可~以~吃~了~". 此聲只因天上有, 人間難得幾回聞, 這句"可以吃了"似乎卸下了人類的文明而回歸到野獸掙食的原始....一場大戰就此展開.
原本在重重人牆後的我, 不免趕緊唉過去瞧瞧, 這倒底是有什麼好料的可以搶成這樣子呢?
炸雞 魯味 港式點心 沙拉 蛋塔 比薩...沒了, 對就是這樣而已...這有什麼好搶的呢...
說實話, 我比較喜歡握壽司, 龍蝦, 海膽....我知道我又在作夢了, 但是你們也太..太容易滿足了吧. 我隨便挑了兩樣吃吃, 假裝融入這一季一次的盛會中, 便跚跚下樓要回辦公室了. 在樓梯間還遇見手裡拿著便當盒正要上樓迎戰的補充軍.
我心想吃啥不重要, 滿足幸福就好...大家慢吃.
二十分後, Still提著塑膠袋也回來了....
就在下午五點準備鳴槍起跑前, Still好心地趕緊遞了兩個塑膠袋給我....我心想...有必要這樣子嗎...會不會太誇張了, 這..這..這像是要去吃流水席, 要帶塑膠袋去打包是吧.
"走走走...早點上去卡位"Andy如是說. 在Andy與Still的吆喝聲下, 就在五點前的三分鐘我們上去了八樓進行所謂的"卡位". 果不其然, 一上去八樓, 兩張擺滿點心的桌子旁已經是黑壓壓由一群人包圍並呈放射狀的向外延伸, 真像廟會般的熱鬧.
"靠~郎奈家揭"Andy暗幹了一聲, 罵歸罵Andy依舊沒忘記該做什麼, 轉身隱沒於人群中沒多久Andy便拿著紙盤及叉子回來. 工欲善其事, 必先利其器, 事實證明後來有許多人根本沒有餐具可用, 因為許多人在問"耶~盤子跟叉子要去哪拿", 對於這點, 對於已經具備有食事工具的我來說不免在心中竊笑不已......
由於時間未到五點, 因此大家也僅止於在桌邊卡位占個最佳攻擊位置, 個個磨拳霍霍, 等待攻擊發起時, 關於這點大家還算規矩. 就在越來越多的人群聚集及騷動下, 不知從遙遠的何處傳來一聲"可~以~吃~了~". 此聲只因天上有, 人間難得幾回聞, 這句"可以吃了"似乎卸下了人類的文明而回歸到野獸掙食的原始....一場大戰就此展開.
原本在重重人牆後的我, 不免趕緊唉過去瞧瞧, 這倒底是有什麼好料的可以搶成這樣子呢?
炸雞 魯味 港式點心 沙拉 蛋塔 比薩...沒了, 對就是這樣而已...這有什麼好搶的呢...
說實話, 我比較喜歡握壽司, 龍蝦, 海膽....我知道我又在作夢了, 但是你們也太..太容易滿足了吧. 我隨便挑了兩樣吃吃, 假裝融入這一季一次的盛會中, 便跚跚下樓要回辦公室了. 在樓梯間還遇見手裡拿著便當盒正要上樓迎戰的補充軍.
我心想吃啥不重要, 滿足幸福就好...大家慢吃.
二十分後, Still提著塑膠袋也回來了....
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